我们知道肾不好的话可以通过食补来帮助自己解决问题，所以说，当有的人发现自己的肾不好之后往往会想要通过合理的饮食来帮助自己解决问题，但是，我们也知道生活当中很多补肾的食物其实效果并不是特别好，那么，猪腰子枸杞子补肾吗？一起来看看。

第一、猪腰子补肾吗

猪腰子也就是猪肾，很多人喜欢吃猪肾的。而且现实中有关猪肾的做法还是有很多种的，每种不同的方法做出来的猪腰子的味道往往也是不一样的。基于腰补肾这个问题，下面就来说说猪腰子补肾吗?

猪腰子性平味甘、咸，归肾经，具有理肾气，通膀胱的作用，主治肾虚所致的腰酸痛，遗精，小便不利等症状。

原料：猪腰、木耳、红枣、瘦肉。

做法：

1、剖开猪腰，去除白筋，用清水浸泡30分钟;捞起切大块，用适量盐抹匀，腌10分钟后将盐洗净;

2、木耳用温水泡发，去蒂，洗净备用;

3、红枣洗净，拍扁去核;

4、瘦肉洗净，切大块，汆水捞起;

5、煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。

功效：

连汤带渣一起食用，补肾强腰，补中益气，养肝提神，增加乳汁。特别适合脾虚气弱、四肢乏力人士和产妇食用。

吃猪腰能补肾这是传统中医的观点，所以给人们带来一定的误导。对于很多脏腑虚弱人可能会起到一定的效果，但是并不是所有人都适合。盲目进补很可能给身体带来额外的伤害。近年来，因为大量进补动物内脏引发的疾病案例多不胜数。常时间大量食用动物内脏，当心重金属镉损精致使男性不育。

第二、枸杞子补肾吗

临床证实，枸杞子具有兴奋性功能的作用，所以已婚成年男性如果长期出差在外或远游，夫妻分居日久的话，而又多食枸杞子，会增强性欲，引起性兴奋，而又无处发泄，就容易出性方面的问题。所以古人告诫“离家千里，勿食枸杞”。

食用枸杞子可以扶正固本和补肾虚！同时男性机体功能，促进健康恢复，而且长期服用能提高男性的性功能，起到很好的壮阳作用！抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。

上面就是猪腰子和枸杞子补肾的相关内容，其实，食物补肾确实有一定效果，但是，小编建议想要通过食物补肾的朋友一定要记得先看看这种食物是否适合自己吃，然后再判断自己是否应该选择它来帮助补肾，不然效果会深受影响。