肾虚不仅仅影响的是身体的健康，也影响着夫妻之间的两性关系。肾虚吃什么，补肾助性的食物推荐。虽然有些食物可以补肾，但是对于助性来说效果就不明显啦。下面这些食物可以既补肾有助性，不管是男性朋友还是女性朋友，都是可以使用的哦。

吃巧克力补肾助性

　　巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发性爱的营养食物。尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激性欲的药物。所以在做弥撒前，教堂内严禁食用巧克力。而它却是“情人节”能让情人们“性”福的最好礼物。

吃蜂蜜补肾助性

　　蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

吃葱补肾助性

　　葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。

吃鸡蛋补肾助性

　　鸡蛋是同房后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白，它是同房必不可少的一种营养物质，也是肾虚患者必不可缺的食物。它可以强元气、消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸。

吃海产品补肾助性

　　鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期，人们就发现，海产品是滋养性欲的理想食品。特别是鲨鱼肉，它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。

吃瓜子补肾助性

　　性学专家发现，在某些经常吃瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。

　　小编发现这些食物其实味道都是蛮不错的，很多朋友都喜欢吃的。那这样更好，不用刻意为了补身体而吃它们真是再好不过了。补肾助性的食物今天小编就介绍到这里了，不要嫌种类少，能够坚持经常吃这些，相信效果你自己应该会深有体会的啦。